Offre Early Bird -10% sur nos cures ayurvédiques avec le code AYUBZH
Offre Early Bird -10% sur nos cures ayurvédiques avec le code AYUBZH
0 0 0 : 0 0 : 0 0 : 0 0
Réservez
- Article publié sur le site:
- Auteur de l'article: Elisabeth STELLA ROUSSEAU
Cet article explique avec humour comment la méditation de pleine conscience peut aider à sortir du « mode automatique » et retrouver du calme mental, même dans un quotidien surchargé. Il présente une formation simple, accessible et sans prise de tête, conçue pour intégrer la méditation dans la vraie vie — pas dans un monastère.
En savoir plus