Ce bilan est ouvert à toute personne souhaitant mieux comprendre son corps, améliorer son hygiène de vie, ou retrouver un équilibre naturel. Il est particulièrement utile en cas de fatigue, stress, digestion difficile, sommeil perturbé ou besoin de clarté intérieure.

Non. Ce bilan ne se substitue pas à un avis ou un traitement médical. Il s'agit d’un accompagnement naturel et préventif, basé sur l’Ayurvéda, qui vous aide à mieux écouter votre corps et à adapter votre quotidien.

1. Vous commandez le bilan en ligne.

2. Vous recevez le cahier d'observation ayurvédique à compléter

3. Vous nous retournez votre cahier complété.

4. Nous l'analysons.

5. Nous vous restituons le compte rendu en visio conférence et nous vous l'envoyons par email avec des audios et des fiches de recettes.

Pas du tout ! Le but est de comprendre ce qui vous convient à vous. Les recommandations sont personnalisées, progressives, et surtout adaptées à votre réalité. Pas de privation ni de règles strictes.

Absolument pas. Tout vous est expliqué de façon simple et accessible. Ce bilan est conçu pour les débutants comme les curieux, sans jargon ni complexité.

Le cahier d’observation en PDF

Une séance en visio

Un compte rendu clair et détaillé

Des conseils concrets (alimentation, sommeil, rythme, respiration, plantes…)

En bonus : 1 audio de relaxation, 1 audio de méditation, des fiches recettes ayurvédiques

Le cahier d’observation prend 5 à 10 minutes par jour. C’est un moment de reconnexion à soi, facile à intégrer à votre routine du matin ou du soir.

Non, pas du tout.

Les tests en ligne donnent une idée très générale et souvent standardisée de votre profil ayurvédique (dosha), mais ils ne tiennent pas compte de votre mode de vie actuel, de vos déséquilibres ou de la réalité quotidienne de votre corps.

Le bilan ayurvédique personnalisé va beaucoup plus loin :

deux semaines d’observation concrète, pas seulement un questionnaire

profil de naissance (prakriti) et votre état actuel (vikriti)

lecture fine et nuancée de vos habitudes, ressentis et signaux corporels

👉 Là où un test donne une tendance, ce bilan vous donne une direction personnalisée, avec des conseils concrets, adaptés à votre rythme de vie.

Pas d’inquiétude. Vous pouvez le compléter à votre rythme, de manière réaliste. L’essentiel est d’avoir une vue d’ensemble sur 2 semaines, même si certaines journées sont moins détaillées.

Aucun achat n’est imposé. Si des plantes ou compléments naturels sont suggérés, ce sont des options, jamais des obligations. L’accent est mis sur l’alimentation, les gestes simples et les routines.

Un report est possible, sans frais, avec un minimum de 24h de préavis. Si besoin, un compte rendu audio peut aussi être envoyé à la place d’un rendez-vous, selon la situation.

Oui, des créneaux flexibles sont proposés, y compris en soirée et le samedi, selon vos disponibilités. L’idée est de vous accompagner à votre rythme.

La naturopathie et l’Ayurvéda partagent des points communs : ce sont deux approches naturelles et préventives, qui visent à renforcer le terrain et à accompagner l’organisme vers son équilibre.

La différence tient surtout à l’origine, à la structure et à la profondeur de l’approche.

L’Ayurvéda, ou « science de la vie », est un système complet de santé né en Inde il y a plus de 5 000 ans. Il repose sur une compréhension fine de la personne à travers ses doshas, son feu digestif (Agni), ses cycles de vie, et l’observation de signaux internes (langue, digestion, sommeil, élimination, etc.).

👉 Contrairement à la naturopathie, l’Ayurvéda propose une lecture énergétique et dynamique de l’être, profondément individualisée, ancrée dans un système cohérent, toujours pratiqué aujourd’hui dans de nombreux hôpitaux en Inde.

L’Ayurvéda est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme une médecine traditionnelle à part entière.

Elle agit sur le corps, le mental, le rythme de vie, et vise un équilibre durable en harmonie avec la nature et les saisons.

Oui, un coaching ayurvédique en suivi sera bientôt disponible. Il vous permettra de mettre en place les conseils à votre rythme et d’ajuster en fonction des résultats. Un vrai accompagnement dans la durée.

Oui. Toutes vos données sont traitées avec discrétion et confidentialité, conformément aux règles de protection des données personnelles. Rien n’est partagé ni stocké sans votre accord.

Afin de vous assurer le meilleur service possible, votre commande est immédiatement traitée par notre service de préparation de commandes. Elle est expédiée dans les 48 heures. Au delà de ce délai, nous ne pourrons pas interrompre le processus de préparation et d’expédition de votre commande.

Vous pouvez bien-entendu refuser le colis ou appliquer votre droit de rétractation à réception de la commande. Pour cela, nous vous invitons à consulter l'article suivant : je ne souhaite plus recevoir ma commande. Comment dois-je faire pour me rétracter ?

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En payant avec Paypal, vous pouvez payer en quatre fois sans frais.

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Après avoir validé votre commande sur notre site, vous recevrez plusieurs e-mails :- Un premier e-mail vous confirmant que votre commande a bien été enregistrée.- Un deuxième e-mail vous informant du départ de votre colis de notre entrepôt dans lequel un lien vous donnera accès au site du transporteur pour réaliser le suivi de votre colis.

Vous recevez immédiatement votre cahier d'observation ayurvédique et nous vous contactons sous 48h ouvrés pour fixer un rendez-vous de restitution en visio conférence.

Contactez-nous par email en nous indiquant le bon numéro : contact@cocooningetzen.com

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