Offre Early Bird : -10% sur nos cures d'été et d'automne avec le code AYUBZH
Offre Early Bird : -10% sur nos cures d'été et d'automne avec le code AYUBZH
0 0 0 : 0 0 : 0 0 : 0 0
RéservezMenu du tiroir
Comprenez comment votre corps fonctionne et recevez un accompagnement personnalisé pour mettre vos nouvelles habitudes en place en toute simplicité.
Vous ressentez de la fatigue, des troubles digestifs, du stress, ou un manque d’énergie au quotidien ?
Cette formule vous guide pas à pas pour retrouver un rythme de vie plus équilibré, plus doux et plus aligné avec votre nature.
Un bilan ayurvédique personnalisé, suivi d’un rendez-vous d’intégration, pour passer à l’action en douceur, avec les bons outils et un accompagnement humain, clair et bienveillant.
Un temps pour mieux vous connaître.
📒 Vous remplissez un cahier d’observation pendant 2 semaines (alimentation, sommeil, digestion, stress, etc.)
🪞Nous observons ensemble certains signes corporels (langue, ongles, ressenti digestif, etc.)
💻 Puis nous faisons le point lors d’un rendez-vous en visio (1h)
Vous repartez avec :
✅ Une vision claire de votre fonctionnement naturel (votre profil ayurvédique ou “dosha”)
✅ Des conseils pratiques pour retrouver votre équilibre
✅ Un compte rendu écrit contenant :
🍽️ Recommandations alimentaires selon votre constitution
🌿 Suggestions de plantes naturelles
😴 Conseils pour mieux dormir
🧘 Postures de yoga ou étirements adaptés
🌬️ Exercices de respiration pour calmer l’esprit
💆 Rituels bien-être et auto-massages
🎁 Bonus inclus :
1 audio de relaxation guidée
1 audio de méditation pour se recentrer
Un temps pour ancrer vos nouvelles habitudes.
🕒 Une séance de 1h en visio, quelques semaines après le bilan
🎯 On fait le point sur les changements amorcés, vos ressentis, vos difficultés
📋 Vous recevez des ajustements simples et personnalisés, pour garder le cap
Ce que vous recevez en plus :
📘 Ebook de recettes
📔 Journal de suivi hebdomadaire à remplir entre les séances
🎧 Audio de recentrage (respiration, méditation, yoga)
📧 1 échange e-mail de suivi dans les 10 jours
Avez envie de changer sans vous brusquer
Souhaitez comprendre votre corps et agir avec bienveillance
Avez besoin d’un cadre clair et motivant pour mettre en place de nouvelles habitudes
Cherchez une approche naturelle, personnalisée et accessible
💻 Format : 100 % en ligne (Zoom ou Google Meet)
📆 Prise de rendez-vous simple et flexible après achat
🔒 Paiement sécurisé
« Mieux vaut prévenir que guérir. » Hippocrate --
« La santé commence dans l’intestin. » Hippocrate--
« La vraie médecine, c’est la connaissance de soi. » Paracelse--
« Une bonne digestion est la clé d’un bon esprit. » Proverbe indien--
Fatigue, digestion difficile, stress, sommeil agité ?
Le bilan ayurvédique personnalisé vous guide pas à pas pour retrouver clarté, énergie et sérénité… en douceur, et selon votre rythme.
Vous hésitez entre plusieurs approches de bien-être ? Voici 5 bonnes raisons de choisir l’Ayurvéda plutôt qu’une consultation classique :
Contrairement à une approche symptomatique, l’Ayurvéda ne traite pas les symptômes isolés, mais cherche à comprendre le terrain et les déséquilibres profonds. On ne soigne pas une digestion difficile ou un mauvais sommeil : on comprend pourquoi cela se produit dans votre corps, à vous.
👉 Chaque personne a une constitution unique (dosha), et le bilan s’adapte entièrement à votre nature.
Ici, pas de rendez-vous expéditif. Vous prenez le temps d’observer vos habitudes au quotidien (alimentation, digestion, sommeil, émotions…).
Cela permet une lecture plus fine, réaliste et précise de votre mode de vie et de ses effets.
👉 On prend le temps de vous comprendre… vraiment et on vous propose un plan d’action profond et durable.
En plus du bilan, vous recevez :
👉 Vous ne repartez pas avec une ordonnance ou une fiche conseil générique, mais avec de vrais outils à intégrer facilement dans votre quotidien.
Le bilan ayurvédique ne se limite pas à l’alimentation ou aux plantes. Il aborde aussi :
👉 C’est une approche de transformation, pas juste de régulation.
L’Ayurvéda ne remplace pas un médecin, mais il offre une alternative complémentaire pour les personnes qui cherchent à reprendre leur santé en main naturellement, dans un cadre bienveillant, sans diagnostic médical, ni prescription.
👉 Moins de jargon, plus d’écoute, plus d'autonomie.
personnalisé et humain
authentique et reconnue
détox, gourmande et adpatée à vous
En Ayurvéda, la digestion est considérée comme le cœur de la santé. Elle repose sur un feu digestif que l’on appelle Agni 🔥.
Quand Agni est fort, on digère bien, on assimile les nutriments, on élimine correctement.
Mais quand Agni est affaibli (stress, alimentation inadaptée, rythme déséquilibré), des déchets s’accumulent dans le corps et dans l’esprit : c’est ce que l’on appelle Ama, une forme de lourdeur intérieure qui nuit à notre vitalité.
L’Ayurvéda le savait depuis toujours, et la science moderne le confirme :
le système digestif influence directement notre cerveau, via le microbiote intestinal et le nerf vague.
Un déséquilibre digestif peut provoquer fatigue mentale, nervosité, sautes d’humeur ou sensation de brouillard intérieur.
En renforçant votre Agni, vous agissez naturellement sur votre énergie, votre clarté mentale et votre stabilité émotionnelle.
✅ Identifier ce qui perturbe votre digestion
✅ Adapter vos repas à votre nature (dosha), à la saison et à votre énergie du moment
✅ Installer des routines simples pour soutenir votre système digestif, votre sommeil et votre calme intérieur
✨ Elle vous guide aussi lorsque vous avez du mal à écouter votre corps, à faire les bons choix alimentaires ou à trouver un rythme de vie qui vous soutient vraiment.
L’Ayurvéda ne cherche pas à masquer un symptôme : elle vous aide à mieux comprendre ce qui se passe en vous, pour créer un équilibre durable, en harmonie avec votre nature profonde.
pour être autonome
recettes, audio, respirations..
post bilan
Stripe
Ce bilan est ouvert à toute personne souhaitant mieux comprendre son corps, améliorer son hygiène de vie, ou retrouver un équilibre naturel. Il est particulièrement utile en cas de fatigue, stress, digestion difficile, sommeil perturbé ou besoin de clarté intérieure.
Non. Ce bilan ne se substitue pas à un avis ou un traitement médical. Il s'agit d’un accompagnement naturel et préventif, basé sur l’Ayurvéda, qui vous aide à mieux écouter votre corps et à adapter votre quotidien.
1. Vous commandez le bilan en ligne.
2. Vous recevez le cahier d'observation ayurvédique à compléter
3. Vous nous retournez votre cahier complété.
4. Nous l'analysons.
5. Nous vous restituons le compte rendu en visio conférence et nous vous l'envoyons par email avec des audios et des fiches de recettes.
Pas du tout ! Le but est de comprendre ce qui vous convient à vous. Les recommandations sont personnalisées, progressives, et surtout adaptées à votre réalité. Pas de privation ni de règles strictes.
Absolument pas. Tout vous est expliqué de façon simple et accessible. Ce bilan est conçu pour les débutants comme les curieux, sans jargon ni complexité.
Le cahier d’observation en PDF
Une séance en visio
Un compte rendu clair et détaillé
Des conseils concrets (alimentation, sommeil, rythme, respiration, plantes…)
En bonus : 1 audio de relaxation, 1 audio de méditation, des fiches recettes ayurvédiques
Le cahier d’observation prend 5 à 10 minutes par jour. C’est un moment de reconnexion à soi, facile à intégrer à votre routine du matin ou du soir.
Non, pas du tout.
Les tests en ligne donnent une idée très générale et souvent standardisée de votre profil ayurvédique (dosha), mais ils ne tiennent pas compte de votre mode de vie actuel, de vos déséquilibres ou de la réalité quotidienne de votre corps.
Le bilan ayurvédique personnalisé va beaucoup plus loin :
deux semaines d’observation concrète, pas seulement un questionnaire
profil de naissance (prakriti) et votre état actuel (vikriti)
lecture fine et nuancée de vos habitudes, ressentis et signaux corporels
👉 Là où un test donne une tendance, ce bilan vous donne une direction personnalisée, avec des conseils concrets, adaptés à votre rythme de vie.
Pas d’inquiétude. Vous pouvez le compléter à votre rythme, de manière réaliste. L’essentiel est d’avoir une vue d’ensemble sur 2 semaines, même si certaines journées sont moins détaillées.
Aucun achat n’est imposé. Si des plantes ou compléments naturels sont suggérés, ce sont des options, jamais des obligations. L’accent est mis sur l’alimentation, les gestes simples et les routines.
Un report est possible, sans frais, avec un minimum de 24h de préavis. Si besoin, un compte rendu audio peut aussi être envoyé à la place d’un rendez-vous, selon la situation.
Oui, des créneaux flexibles sont proposés, y compris en soirée et le samedi, selon vos disponibilités. L’idée est de vous accompagner à votre rythme.
La naturopathie et l’Ayurvéda partagent des points communs : ce sont deux approches naturelles et préventives, qui visent à renforcer le terrain et à accompagner l’organisme vers son équilibre.
La différence tient surtout à l’origine, à la structure et à la profondeur de l’approche.
L’Ayurvéda, ou « science de la vie », est un système complet de santé né en Inde il y a plus de 5 000 ans. Il repose sur une compréhension fine de la personne à travers ses doshas, son feu digestif (Agni), ses cycles de vie, et l’observation de signaux internes (langue, digestion, sommeil, élimination, etc.).
👉 Contrairement à la naturopathie, l’Ayurvéda propose une lecture énergétique et dynamique de l’être, profondément individualisée, ancrée dans un système cohérent, toujours pratiqué aujourd’hui dans de nombreux hôpitaux en Inde.
L’Ayurvéda est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) comme une médecine traditionnelle à part entière.
Elle agit sur le corps, le mental, le rythme de vie, et vise un équilibre durable en harmonie avec la nature et les saisons.
Oui, un coaching ayurvédique en suivi sera bientôt disponible. Il vous permettra de mettre en place les conseils à votre rythme et d’ajuster en fonction des résultats. Un vrai accompagnement dans la durée.
Oui. Toutes vos données sont traitées avec discrétion et confidentialité, conformément aux règles de protection des données personnelles. Rien n’est partagé ni stocké sans votre accord.
Afin de vous assurer le meilleur service possible, votre commande est immédiatement traitée par notre service de préparation de commandes. Elle est expédiée dans les 48 heures. Au delà de ce délai, nous ne pourrons pas interrompre le processus de préparation et d’expédition de votre commande.
Vous pouvez bien-entendu refuser le colis ou appliquer votre droit de rétractation à réception de la commande. Pour cela, nous vous invitons à consulter l'article suivant : je ne souhaite plus recevoir ma commande. Comment dois-je faire pour me rétracter ?
Nous vous proposons trois moyens de paiement en ligne : par carte bancaire (Mastercard, Visa et American Express), par PayPal et par Apple Pay. Ces moyens de paiement sont totalement sécurisés.
En payant avec Paypal, vous pouvez payer en quatre fois sans frais.
En cas de refus de paiement, veuillez vérifier dans un premier temps que les données saisies soient correctes. Le cas échéant, nous vous invitons à contacter votre banque afin de vérifier les raisons de ce refus de paiement. La principale raison de refus de transactions est le plafond de paiement hebdomadaire atteint voire dépassé. En cas de doute concernant la validation de votre commande (non réception de l’e-mail de confirmation de commande), vous pouvez nous contacter à contact@cocooningetzen.com. Nous vous confirmerons ou non la prise en compte de votre commande.
Oui, il est totalement sécurisé. Nous utilisons une authentification SSL et un encryptage des informations pour garantir la confidentialité des transactions en ligne effectuées sur notre site.
il vous suffit de renseigner votre code dans le champ intitulé « code promotion » se trouvant en dessous du panier.
Si vous oubliez de renseigner votre code promo, notre service clients n’aura pas la possibilité d’ajouter ce code après l’enregistrement de la commande. Nous vous invitons donc à bien vérifier que celui-ci figure sur le récapitulatif de votre commande avant validation de celle-ci.
Si votre code ne fonctionne pas, nous vous invitons à vérifier qu'il n'y ait pas d'espace à la fin ou au début du code promotionnel (parfois en effectuant un copier-coller, un espace s'insère à la fin du code promo).Un seul code promotionnel peut être accepté par commande. Nous vous invitons à vous assurer que le code que vous tentez de renseigner ne soit pas expiré (la date de validité et les conditions du code sont renseignés en pied de page de nos Newsletters).Si vous avez vérifié tous ces éléments et que votre code promotionnel n’est pas pris en compte, nous vous invitons à nous écrire à contact@cocooningetzen.com.
Nous vous invitons à nous écrire à contact@cocooningetzen.com afin de nous expliquer le plus précisément possible votre problème et en nous indiquant à quelle étape du processus de commande vous rencontrez un blocage. Nous vous prions également de nous indiquer quel support (ordinateur, tablette, smartphone...) et quel navigateur (ex. Internet Explorer, Firefox...) vous utilisez.
Soucieux de l’environnement, nous n’ajoutons pas les factures dans les colis.
Votre facture vous sera envoyée de manière automatique sur l’adresse mail que vous avez utilisez pour passer votre commande.
Après avoir validé votre commande sur notre site, vous recevrez plusieurs e-mails :- Un premier e-mail vous confirmant que votre commande a bien été enregistrée.- Un deuxième e-mail vous informant du départ de votre colis de notre entrepôt dans lequel un lien vous donnera accès au site du transporteur pour réaliser le suivi de votre colis.
Vous recevez immédiatement votre cahier d'observation ayurvédique et nous vous contactons sous 48h ouvrés pour fixer un rendez-vous de restitution en visio conférence.
Contactez-nous par email en nous indiquant le bon numéro : contact@cocooningetzen.com
Pour rester zen, pour être tenus informés de notre actualité, de nos nouveautés, de nos coups de cœurs et de nos offres spéciales, nous vous invitons à vous inscrire à notre newsletter en entrant votre adresse email dans le champ prévu à cet effet en bas de la page d'accueil.
Cocooning et Zen applique strictement la loi 78-17 du 6 janvier 1978 relative à « l'informatique, aux fichiers et aux libertés » ainsi que les principes déontologiques qui en découlent quant aux informations personnelles que vous pouvez être amenés à nous communiquer dans le cadre d'une commande passée sur notre site Internet. Ces informations personnelles sont protégées, déclarées à la CNIL et exclusivement réservées à l'usage de notre personnel de production. Vous disposez d'un droit d'accès, de modification, de rectification et de suppression de vos données personnelles.
Il s'exerce en écrivant à : Cocooning et Zen-Domaine de Kérizel-Lieudit Kérizel-56190 AMBON
Vous pouvez également nous envoyer un email à contact@cocooningetzen.com
Nous proposons un statut de VDI ou d'agent commercial dont le détail se trouve dans le pied de page sous le titre "rejoignez nous". Par ailleurs, nous prenons régulièrement des stagiaires en: webmarketing, graphisme, community management, tournage et montage.
Nous vous invitons à nous contacter à contact@cocooningetzen.com qui étudiera attentivement votre demande de partenariat.
Nous vous invitons à nous contacter à : contact@cocooningetzen.com