Chez Cocooning & Zen, tout commence par une vraie histoire de vie:  un parcours de transformation, de résilience, et de retour à l’essentiel.

Derrière cette belle aventure, eh bien...il y a moi, Élisabeth Stella Rousseau, une ancienne DRH devenue coach bien-être après avoir traversé l’épreuve du burn-out. Ce moment de rupture m’a menée sur un chemin d’exploration profonde : la sophrologie, la méditation de pleine conscience, le Yoga et l’Ayurvéda, les thérapies comportementales et cognitives, la nutrition naturelle… Des disciplines qui m’ont permis de guérir, de me reconnecter à mon corps, à ma vérité, et surtout, à ma joie de vivre. 🧘

Aujourd’hui, avec mon mari Clovis, passionné d’Ayurvéda et de sciences, nous avons uni nos forces et nos sensibilités pour créer un univers de bien-être sincère, accessible et durable.

C’est au cœur de la nature bretonne, à Ambon, au Domaine de Kérizel, que nous avons choisi d’implanter nos cures bien-être. Ce lieu magique et confidentiel est bien plus qu’un cadre : c’est un refuge pour l’âme et le corps, un écrin où l’on ralentit, où l’on se reconnecte à soi… sans renoncer au confort ni à la douceur de vivre. 🍃

Nos mini-cures détox, nos Reset "éliminez les toxines, les métaux lourds et déconnectez des écrans", nos cures "sérénité" sont pensés pour les femmes actives, épuisées, perfectionnistes, hypersensibles… Celles qui donnent beaucoup, trop parfois, et qui ont besoin qu’on prenne soin d’elles autrement.

Nous croyons que prendre soin de soi ne devrait ni être compliqué, ni culpabilisant.

🌿 Simplicité : Nous proposons des pratiques accessibles, des produits sains, et des rituels bien-être qui s’intègrent facilement dans une vie moderne.

🤝 Respect : Respect de votre rythme, de votre unicité, de votre environnement intérieur comme extérieur.

💛 Authenticité : Pas de dogmes, pas de diktats. Seulement des accompagnements sincères, incarnés, et testés sur nous-mêmes avant de vous être proposés.

🎯 Notre mission ne s’arrête pas à une infusion bien choisie ou à un savon ayurvédique.

Nous voulons vous accompagner dans votre transformation intérieure :

🌿 Avec des produits naturels et faits main, inspirés de l’Ayurvéda

📚 Avec des ressources gratuites : livrets de conseils, podcasts, rituels du matin, forums bienveillants

💻 Avec des formations en ligne, pour apprendre à méditer quand on n’a "pas le temps", ou que l’esprit est "trop agité"

🌅 Avec des cures sur place, pour faire une vraie pause sans bouleverser toute sa vie

Nous ne vendons pas du rêve. Nous offrons des outils concrets, un accompagnement humain, et un ancrage dans la réalité. Nous savons à quel point il peut être difficile de prendre soin de soi, de ralentir, de se choisir. Nous savons que quitter de mauvaises habitudes de vie est difficile et prend du temps. Nous sommes passés par là. C’est pourquoi chaque produit, chaque cure, chaque ligne écrite est pensée pour vous soutenir avec douceur et efficacité.  🌼