Elisabeth STELLA ROUSSEAU
J’aide les parents à lever le pied, respirer et choisir une vie qui leur ressemble vraiment.
Mon objectif : leur apprendre à prendre du recul, à faire des choix en accord avec leurs valeurs, à se reconnecter à eux-mêmes et à leur famille.
Mes ebooks
Apprenez à méditer, respirer, penser moins, vivre mieux.
Mes sleepcasts
Fermez les yeux, voyagez en Bretagne sans bouger de chez vous
Mes formations pour devenir autonome
Adoptez un mode de vie sain
Mes séjours Bien Etre et Santé
Retrouvez la sérénité, revenez à l'essentiel
Mes coffrets Bien Etre
Découvrez les produits, Ecoutez les audios, détendez-vous
Ma sélection de produits sains et naturels
Profitez des bienfaits de la Nature
Mes Thés à QR Code
Infusez, écoutez l'audio, lâchez-prise
Parce que prendre soin de vous doit rester un plaisir
Votre Bien Etre réinventé pour s'adapter à votre vie
La boussole intérieure qui te ramène à l’essentiel :
DOSHA MAP
Dosha Map, c’est un parcours en 3 phases – Réveil, Transformation, Libération –
pour te reconnecter à ta nature profonde et remettre ton rythme, ton énergie
et ton équilibre au centre de ta vie.
Inspiré de l’Ayurvéda et enrichi des neurosciences, Dosha Map explore ton fonctionnement à travers les 4 corps :
✨ physique – alimentation et digestion, respiration, système nerveux, hygiène de vie
✨ mental – croyances et perceptions, mécanismes cognitifs, mindset
✨ émotionnel – blessures, mémoires, schémas transgénérationnels
✨ énergétique – chakras, vibration, harmonie du lieu de vie
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Sagesse ancestrale et découvertes modernes -
Résilience et expérience -
Transformations réelles et durables
Qui suis-je?
Je suis Elisabeth, coach en bien-être transgénérationnel et en Prévention Santé.
J’ai traversé le stress, l’épuisement et le sentiment de subir ma vie… jusqu’à découvrir qu’il est possible de ralentir, se reconnecter à soi et retrouver son vrai rythme.
Aujourd’hui, j’accompagne ceux qui veulent réveiller leur conscience,
retrouver l'équilibre physique, mental, émotionnel et énergétique, et transmettre un cercle vertueux de bien-être durable à leur entourage.
Chaque personne a son histoire, son rythme, son dosha. Avec mon accompagnement, je vous guide pour écrire votre propre récit, plus aligné, plus apaisé et pleinement vivant.
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Bienveillance -
Authenticité -
Respect
Nouveautés
L'avis de nos clients
Super expérience de cure ayurvédique pendant une semaine. Très belle découverte grâce à Elisabeth et Clovis qui ont été aux petits soins pour nous. Toujours disponibles pour répondre à nos questions , nous faire découvrir l ayurvéda et pour nous cuisiner de délicieux repas du petit déjeuner au dîner avec des menus différents tous les jours et des arômes savoureux. Nous avons profité d’excellents massages le matin par un masseur indien et des cours de yoga dans la soirée dispensés par Elisabeth qui s’adaptait à nos demandes. Une très belle semaine de détente et de partage avec Elisabeth et Clovis qui ont tout fait pour que nous soyons le mieux possible. Une grand merci à eux.
Des thés qui ont du goût et en plus une relaxation qui fait voyager : un vrai moment de détente et tout ça dans mon canapé !
La box bien-être Thé'Relax m'a permis d'installer dans mon quotidien des petits moments de détente grâce aux produits de bonne qualité mais également aux audios. La voix est douce et propice au relâchement.
Je me suis laissée tenter par la formation "méditer au quotidien, moi qui n'arrive pas à me poser et trouve la méditation ennuyante. J'ai aimé le ton décalé de cette formation. Maintenant, je ne fais plus mes courses de la même façon et je souris quand la personne devant moi a perdu sa carte fidélité, tout en méditant dans la file d'attente ce qui m'évite de m'énerver inutilement..." Un vrai progrès pour moi.
Les ebooks sont à la fois ludiques et pragmatiques, très faciles à lire. Ils rendent la méditation accessible à tout le monde même à mon mari -)
Je n'arrivais pas à ancrer la méditation dans mon quotidien. Maintenant, c'est chose faite. Merci beaucoup : je suis plus calme et gère beaucoup mieux mes émotions.
C'est bientôt Noël
Ma sélection de cadeaux Bien Etre
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Retour sous 14 jourssi emballage non ouvert
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