thérapeute coach en prévention santé basée sur l'ayurvéda et les neurosciences
Coach en Bien Etre Transgénérationnel Et en Prévention Santé

Elisabeth STELLA ROUSSEAU

J’aide les parents à lever le pied, respirer et choisir une vie qui leur ressemble vraiment.

Mon objectif : leur apprendre à prendre du recul, à faire des choix en accord avec leurs valeurs, à se reconnecter à eux-mêmes et à leur famille.




ebook pour apprendre à méditer aux débutants nuls méditation de pleine conscience gestion des pensées et émotions burn out épuisement professionnel MBSR TCC
Des guides simples et concrets pour ralentir… sans vous arrêter.

Mes ebooks

Apprenez à méditer, respirer, penser moins, vivre mieux.



livre pour apprendre à méditer même quand on n'a pas le temps
Le bien être adapté au quotidien

Mes livres

Méditez, même si vous n'avez pas le temps

Relaxation guidée inspirée de paysages athentiques
Des audios de relaxations immersives

Mes sleepcasts

Fermez les yeux, voyagez en Bretagne sans bouger de chez vous

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Des programmes adaptés à votre quotidien

Mes formations pour devenir autonome

Adoptez un mode de vie sain

séjours et vacances bien être pour se détendre, se reposer et se ressourcer en Bretagne et ailleurs.
Un accompagnement personnalisé

Mes séjours Bien Etre et Santé

Retrouvez la sérénité, revenez à l'essentiel

Des rituels pour être bien dans votre quotidien

Mes coffrets Bien Etre

Découvrez les produits, Ecoutez les audios, détendez-vous

Des rituels ancestraux pour rester en bonne santé

Ma sélection de produits sains et naturels

Profitez des bienfaits de la Nature

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Des infusions et audios pour vous détendre

Mes Thés à QR Code

Infusez, écoutez l'audio, lâchez-prise

Parce que prendre soin de vous doit rester un plaisir

Votre Bien Etre réinventé pour s'adapter à votre vie

  • Sagesse ancestrale et découvertes modernes
  • Résilience et expérience
  • Transformations réelles et durables
  • Bienveillance
  • Authenticité
  • Respect

L'avis de nos clients

Super expérience de cure ayurvédique pendant une semaine. Très belle découverte grâce à Elisabeth et Clovis qui ont été aux petits soins pour nous. Toujours disponibles pour répondre à nos questions , nous faire découvrir l ayurvéda et pour nous cuisiner de délicieux repas du petit déjeuner au dîner avec des menus différents tous les jours et des arômes savoureux. Nous avons profité d’excellents massages le matin par un masseur indien et des cours de yoga dans la soirée dispensés par Elisabeth qui s’adaptait à nos demandes. Une très belle semaine de détente et de partage avec Elisabeth et Clovis qui ont tout fait pour que nous soyons le mieux possible. Une grand merci à eux.

Véronique.D

Des thés qui ont du goût et en plus une relaxation qui fait voyager : un vrai moment de détente et tout ça dans mon canapé !

Marie.S

La box bien-être Thé'Relax m'a permis d'installer dans mon quotidien des petits moments de détente grâce aux produits de bonne qualité mais également aux audios. La voix est douce et propice au relâchement.

Nathalie.D

Je me suis laissée tenter par la formation "méditer au quotidien, moi qui n'arrive pas à me poser et trouve la méditation ennuyante. J'ai aimé le ton décalé de cette formation. Maintenant, je ne fais plus mes courses de la même façon et je souris quand la personne devant moi a perdu sa carte fidélité, tout en méditant dans la file d'attente ce qui m'évite de m'énerver inutilement..." Un vrai progrès pour moi.

Véronique.L

Les ebooks sont à la fois ludiques et pragmatiques, très faciles à lire. Ils rendent la méditation accessible à tout le monde même à mon mari -)

Catherine.R

Je n'arrivais pas à ancrer la méditation dans mon quotidien. Maintenant, c'est chose faite. Merci beaucoup : je suis plus calme et gère beaucoup mieux mes émotions.

Fatima.O
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    Fidéli'Thé